Здоровый сон – залог отличного самочувствия для детей и взрослых. При обустройстве спального места не столь значимую роль играет кровать, сколько матрас. Именно он отвечает за ортопедическую и анатомическую поддержку тела, расслабление мышц и улучшение кровообращения. И матрас нужно регулярно менять, чтобы он выполнял свои функции на сто процентов. Давайте разберемся, когда и зачем следует это делать.
Профессоры из научно-исследовательского центра Университета Оклахомы в США проводили исследование. Результаты показали, что участники, которые спали на старых матрасах (которым более четырех лет), не чувствовали себя энергично после сна. Они отмечали постоянную усталость и невозможность выполнять ежедневные задачи.
А те участники, которые спали на новых матрасах в течение того же периода времени, чувствовали себя выспавшимися и готовыми к новым свершениям. Они отметили уменьшение болевых ощущений и большую склонность к физической активности.
Результаты показали, что:
Весомые доводы для покупки нового матраса, правда?
Существует пять основных причин для смены матраса. Рассмотрим каждую из них подробнее.
Если раньше вы наслаждались каждой секундой сна, а сейчас постоянно испытываете боли в спине, шее или плечах – это важный повод задуматься о смене матраса. Скорее всего, в нем появились вмятины и неровности, и он уже не способен оказывать ортопедическую поддержку для позвонков. Или же он просто перестал подходить вам по жесткости. Желательно обратится к врачу-ортопеду, который поможет подобрать подходящую модель.
Матрас пора отправить на пенсию, если во время сна вы постоянно ворочаетесь и не можете найти удобное положение. Это говорит о том, что изделие износилось. Оно больше не может качественно справляться с поддержкой вашего тела.
Общеизвестный факт, что в старых матрасах начинают заводиться и размножаться пылевые клещи. Они настолько маленькие, что их даже незаметно. Но есть один верный признак того, что они есть: вы чихаете или страдаете от насморка по утрам. Особенно часто эта проблема встречается среди изделий из натуральных материалов. Если вы заметили признаки утренней аллергии, пора обновить спальное место.
Каждый ортопедический матрас рассчитан на определенный вес. Особенно важно учитывать это, если кровать двуспальная, а пара находится в разных весовых категориях. Нужно подбирать такое изделие, чтобы обоим членам семьи было комфортно. Что касается односпальных матрасов, детям важно обновлять их по мере взросления. Это очень важно для правильного развития опорно-двигательного аппарата.
Каждый производитель указывает рекомендуемый срок эксплуатации матраса. Изделия с пружинными блоками рассчитаны на использование до пяти лет, модели без пружин служат до десяти лет. Когда этот срок истекает, лучше приобрести новый матрас, даже если на старом незаметны признаки износа. Внутренние материалы и механизмы могут быть повреждены, но это бывает незаметно невооруженным глазом. Чтобы не забыть, когда вы покупали изделие последний раз, запишите дату в телефон или прямо на этикетке матраса.
Чтобы понять, что ваш беспружинный или пружинный матрас пришел в негодность, нужно:
В каталоге интернет-магазина «М-Март» в Харькове вы найдете качественные модели матрасов с пружинным блоком Bonnel, Pocket Spring и без пружин. Также в них присутствуют лучшие наполнители, отвечающие за жесткость, упругость, ортопедические и анатомические свойства. Чтобы выбрать идеальный матрас, проконсультируйтесь сначала с врачом. Он порекомендует, на какие модели обратить внимание. Затем почитайте отзывы и обращайтесь к нашим менеджерам, которые помогут сделать окончательный выбор.
