Высота матраса ‒ один из основных критериев при выборе определенной модели, который в дальнейшем повлияет на крепкий и здоровый сон. Этот показатель зависит от материала, из которого пошили матрас. Высота беспружинного матраса с искусственным или натуральным наполнителем варьируется от 10 см до 20 см или даже больше. Основное отличие заключается в определенном объеме используемого наполнителя. Что касается классических пружинных моделей, они характеризуются высотой от 15 см (из которых 14 см приходится только на пружинное основание).
Оптимальные показатели высоты матрасов подбираются с учетом того, кто именно будет отдыхать на подготовленном спальном месте. Если для взрослого человека речь идет, прежде всего, о комфорте и крепком сне, то для ребенка ‒ это правильное формирование осанки и минимальная нагрузка на позвоночник.
Высота матраса для новорожденного должна варьироваться от 6 до 8 см максимум. Причем малышам рекомендовано спать исключительно на жесткой поверхности, так как в этот период у них отмечают еще не окрепший скелет и дальнейшее формирование осанки. Идеальный матрас для новорожденного должен соответствовать таким нормам:
Высота матраса для ребенка возрастом о 3 до 13 лет должна составлять 8-10 см. При этом для детей уже можно выбирать модели с поверхностью средней жесткости. Ведь формирование позвоночника еще продолжается.
Стандартная толщина матраса для детей подросткового возраста (от 13-14 лет и старше) варьируется от 10 до 15 см. Определяясь с конкретной высотой, потребуется учесть максимальную глубину детской кровати, которая ни в коем случае не должна быть больше, чем уровень спальной поверхности.
Несмотря на то, что в магазинах представлены ортопедические матрасы высотой от 15 до 25 см, специалисты рекомендуют выбирать наиболее комфортные варианты ‒ от 15 до 18 см.
При покупке следует уделить особое внимание трем главным критериям:
Помните о том, что низкие варианты не смогут в полной мере обеспечить анатомически правильное положение человека во время сна. Ведь центр тяжести должен «провалиться» в матрас настолько, чтобы даже в лежачем положении сохранялся небольшой изгиб поясницы. В таком случае рекомендуется выбирать в качестве материала наполнитель, что сможет «подстроиться» под все особенности Вашей фигуры.
Подбирая подходящие варианты для кровати, стоит помнить, что классическое спальное место имеет аккуратные и небольшие бортики. Главная функция этих бортиков заключается в том, чтобы оградить матрас от постоянного соскальзывания с основания. Поэтому высота пружинного матраса зависит от наличия/отсутствия бортиков, а также от их высоты.
Для успешного выбора можно воспользоваться простой и понятной формулой:
Если кровать не имеет никаких бортиков, тогда в процессе выбора Вам не понадобиться никакая формула. Исключить постоянное соскальзывание матраса в процессе сна можно, если отдать предпочтение моделям с липучками, позволяющими фиксировать его положение.
Что касается двухъярусных кроватей, в этом случае целесообразно выбирать относительно невысокие варианты. Ведь нужно оставить необходимое свободное пространство между двумя ярусами и потолком. Таким образом, для удобного сидения от второго яруса до потолка высота должна быть от 60 см, а между двумя ярусами ‒ от 80 см.
Матрасы для дивана отличаются небольшими показателями высоты, которые варьируются от 2 до 10 см в зависимости от определенного варианта. Такие матрасы не имеют в своей конструкции пружин, они легко скручиваются в рулон. Это обусловлено их практичностью. Ведь раскладные диваны чаще всего собирают после каждого сна, а потому и матрасы должны быть такими, которые легко помещаются в шкаф или в специальные отделения под диваном, не занимая много места.
Дополнительно эти матрасы укомплектованы резинками или липучками по углам для успешной фиксации на поверхности дивана. Таким образом, даже отсутствие небольшого углубления не станет помехой для комфортного сна, а матрас не будет постоянно сползать.
